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Yo siento

Práctica interna para aprender a sentir. Ayuda a desarrollar la conciencia sentida en general, desde la conciencia emocional hasta la conciencia sentida del si mismo. Ejercicio clave en la vigilancia interna para la práctica del perdón.

Yo siento


Soltar expectativas

 Formato de descarga: MP3 / 11.7 Mb.

Práctica interna para sensibilizarse en propia inversión en expectativas con respecto a otra persona. Ejercicio de responsabilidad para el perdón.

Soltar expectativas


La decisión de perdonar

Práctica interna fundamental y básica del perdón.

Decisión de perdonar


El niño x interno

Práctica interna que facilita la conciencia sentida de la proyección emocional y el entendimiento de nuestra figura del niño interna.

Niño x interno

Meditación del niño x interno versión SOLO VOZ (sin música de fondo).

Niño x interno SV


Renuncia al control

Práctica interna para procesos de soltar y aceptación, tanto del pasado, como del presente, como preocupaciones del futuro.

Renuncia al control


Los cinco pasos del perdón

Práctica interna para desarrollar un proceso del perdón con alguna relación, situación o idea de sufrimiento.

Cinco pasos

Versión SOLO VOZ (sin música de fondo).

Cinco pasos SV


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Prácticas en A4

Fichas A6


Gracias por recorrer este camino.